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15 mar. 2017

Tratamientos caseros para la celulitis

¿Sabías que 9 de cada 10 mujeres en el mundo tiene celulitis? La celulitis son huecos que aparecen cuando hay una acumulación de grasa en la piel, por lo general siempre están en los glúteos y piernas.

Existen muchos métodos para eliminarla o por lo menos para disminuirla, por eso quiero compartirles unos tratamientos caseros para la celulitis, con ellos podrás mejorar mucho su apariencia y en muchas ocasiones eliminarla hasta un 80%.

Tratamientos caseros para la celulitis
Esta imagen es un extracto de la original

Es mucho más común de lo que piensas, aunque muchas de tus amigas te diga que no tiene, estoy segura que muchas y me incluyo, la tenemos, pero con estos tratamientos que te voy a compartir, seguro podrás combatirla.

Mascarilla de aceite de argán


Necesitas


2 Cucharadas de aceite de argán
4 Cucharadas de yogur natural 
Pulpa de una hoja de sábila

Cómo usarlo


Revuelve bien todos los ingredientes y aplícala en las zonas haciendo un masaje con movimientos circulares.
Lo ideal sería que lo dejes actual toda la noche, pero si te resulta muy incómodo, déjalo actuar por 30 minutos y retira lo que no se haya absorbido.

Mascarilla de aguacate y sábila


Necesitas


1/2 Aguacate
1 Hoja de sábila 
1 Cucharada de aceite de oliva 

Cómo usarlo


Mezcla todo en la licuadora y aplica la pasta en las zonas afectadas haciendo un masaje.
Deja actuar 20 minutos y retira con agua fría.

Manteca de karité


Consíguela en las farmacias o centros de belleza y aplícala como crema humectante, esta te ayudará tanto a reducir la celulitis como a las estrías y a reafirmar la piel.


Otra forma muy buena de combatir la celulitis es realizar ejercicio periódicamente, puedes hacer los siguientes ejercicios:

  • Sentadillas
  • Extensión de cadera  
  • Abdominales completos 
  • Elevación de piernas 
  • Peso muerto 
  • Zancadas

Estos son algunos ejercicios, pero existen muchos más, escoge alguna actividad que te guste mucho, yo por ejemplo, llevo tiempo realizando Zumba y bailes, con eso y los tratamientos caseros me he mantenido a raya, obvio no he podido combatir toda la celulitis, pero sí que ha mejorado mucho.

¿Tú qué tratamientos o cremas has probado para disminuir la celulitis?

Besos
firma ella belleza
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